Découvrir le hammam et ses bienfaits

Le Maroc est connu pour ses hammams, où l'on peut profiter de tous ses bienfaits dans un environnement relaxant qui combine sauna et spa. L'ensemble du processus est extrêmement vivifiant, en plus de tonifier et raffermir la peau, il vous laisse un sentiment d’être plus frais que jamais.

Pour profiter au maximum des bienfaits du hammam, vous devez prévoir plusieurs heures ‘’privilège‘’ où le calme et la détente est au rendez-vous.

Trouver le bon moment

À votre emploi du temps, prenez rendez-vous avec vous même et surtout, ne prévoyez rien de stressant après la séance Hammam. Le but est de passer une journée zen et ne penser qu'à vous. Le hammam procure un bienêtre intégral, au niveau du corps et de l'esprit.

Les étapes du hammam

Le hammam est l’une des meilleures expériences pour tout votre corps. Les bienfaits sont d’éliminé la saleté et les bactéries nocives tout en relaxant profondément tout votre corps et votre esprit. Le stress et les tensions accumulées au fil de la semaine peuvent se dissiper tranquillement et laisser place à la relaxation que vous méritez.

Préparez votre séance

Pour être détendu, il est important de n’avoir aucuns tracas, alors penser à amener tout ce que vous avez besoin pour profiter du Hammam. Pour débuter, le maillot de bain est un accessoire qui n’est pas toujours nécessaire, mais doit toujours vous suivre lors de vos séances selon le Hammam que vous visitez et vos préférences personnelles. Pensez également à prendre des sandales confortables faites pour être mouillées. Évidemment, une bonne serviette et un peignoir feront de fidèles compagnons au hammam. Quant aux accessoires et produits, Moroccan Hammam a pensé à vous et a conçu le kit hammam parfait pour votre séance contenant tout ce qu'il vous faut : savon noir, rassoul, gant kessa et l'huile d’argan.

Voyagez dans le temps et découvrez les origines

En entrant dans le hammam, imprégnez-vous de sa culture et de ses origines. Hammam qui signifie "eau chaude" en arabe trouve ses origines dans les thermes romains. Au début, dans plusieurs pays arabes c’était un lieu public, mais rapidement le hammam est devenu un lieu de détente de plus en plus prisé.

Dans un hammam traditionnel, vous découvrirez entre deux à quatre salles, de différentes températures et densité. Le premier élément d’un bon hammam est la chaleur, saturée à 100 % d'humidité, elle augmente au fur et à mesure que vous découvrez les différentes salles, pour atteindre jusqu'à 50 °C. Le principe est d’alterner entre les différentes salles pour activer la circulation sanguine.

Lorsqu’on se sent enrhumé, le hammam facilite la respiration en libérant les sinus et les voies nasales. Il offre aussi des bienfaits pour apaiser les douleurs musculaires causées par le rhumatisme, surtout quand on termine la séance hammam par un bain chaud.

Idéal quand vous êtes stressée, fatiguée, physiquement ou moralement, après une séance de sport, ou tout simplement pour vous retrouver dans un cadre relaxant entre amis ou copines.

Hydratation : Qui dit chaleur, dit déshydratation. S'hydrater adéquatement est une des clés pour faire profiter à votre corps de multiples bienfaits du hammam. Pensez à amener une bouteille d'eau pour vous désaltérer régulièrement et pour compenser les pertes en eau. Pour vous rafraichir et stimuler le système immunitaire, prenez des douches régulièrement durant votre séance hammam. En plus d’être agréable, les bienfaits immédiats sont de raffermir la peau et de récupérer plus rapidement en plus de favoriser un bon sommeil réparateur. Lisez aussi notre capsule conseil pour savoir comment hydrater sa peau. 

Savon noir et exfoliation : Le hammam est principalement l'occasion de s'occuper de son corps. C’est le lieu idéal pour y pratiquer toute sorte de soins, du masque pour les cheveux au gommage intégral. Après sudation dans la salle de vapeur, le gommage s'effectue grâce au gant kessa par une hôtesse du hammam ou par vous-même à la maison. Commencez par humidifier votre peau en passant par le bain de vapeur et appliquez le savon noir sur tout votre corps. Laissez les vertus hydratantes et exfoliantes agir de dix à quinze minutes, rincez-vous à grande eau et frottez énergiquement avec le gant kessa humide. Votre corps est alors complètement purifié, propre, débarrassé de ses peaux mortes et assurément plus doux. Votre peau sera ainsi plus réceptive aux soins qui suivront.

Rassoul : Continuez votre expérience des produits naturels secrètement gardés par les femmes marocaines depuis des siècles. Après avoir constaté les miracles du savon noir et du gommage, découvrez le rassoul qui possède des vertus astringentes, dégraissantes, absorbantes et adoucissantes. Il s'utilise autant sur les cheveux comme shampoing qu’en masque capillaire. Le rassoul assainira et régularisera la production de sébum du visage et des cheveux gras. Grâce à son action buvard, il convient à tous les types de peaux et donne un effet soyeux aux cheveux les plus coriaces.

La récompense, l’huile d’argan : Pour finir, laissez le hammam s’occuper de toutes vos préoccupations et tentions qui puisse persister. Imprégnez-vous de l'atmosphère chaleureuse, les odeurs d’eucalyptus et le décor aux chandelles qui incitent à la relaxation et au bienêtre.

 C’est maintenant le temps du traitement à l’huile d’argan. Profitez d’un massage à l’huile d’argan pure pour la meilleure des relaxations ou appliquez vous même sur la peau encore humide. Ce traitement est idéal pour combattre l’assèchement et protéger des agressions de la peau due au temps froid. La période de relaxation est presque terminée, mais pour profiter de toutes les richesses de votre séance au hammam il reste une étape qui est d’appliquer de l’huile d’argan sur le visage encore humide pour adoucir et régénérer la peau avant le calme total.

Traditionnellement, on finit par un saut à la salle de repos où vous pouvez déguster le thé marocain à la menthe et des pâtisseries orientales.